• Mit Schönheit vor mir Mag ich gehen. Mit Schönheit hinter mir Mag ich gehen. Mit Schönheit über mir Mag ich gehen. Mit Schönheit unter mir Mag ich gehen. Mit Schönheit um mich herum Mag ich gehen. Auf meiner Wanderung der Schönheit nachspürend, gehe ich, lebendig. — Gesang der Navajo Indianer
  • Momentan (Frühling) ist eine Zeit, in der die Natur sich von ihrer schönsten und kraftvollsten Seite zeigt – Grund genug, möglichst viel Zeit dort zu verbringen. Um Ihre Spaziergänge u./o. Wanderungen ein wenig abwechslungsreicher zu gestalten und vielleicht auch die eine oder andere neue Erkenntnis zu gewinnen, möchte ich Ihnen ein paar sehr einfache Wahrnehmungsübungen vorstellen: 1) Zum Einstieg und Ankommen eine kleine Übung, um den Alltagsstress abzuschütteln: Stehen Sie aufrecht mit leicht gespreizten Beinen. Den ganzen Körper, insbesondere Arme und Beine, schütteln und sich so von allen Belastungen, negativen Gedanken, Ärger und Sorgen befreien. Mit kräftiger, hörbarer Ausatmung unterstützen. 2) Auch die zweite Übung dient zum Ankommen: Stellen Sie sich hin und spüren Ihre Füße am Boden. Atmen Sie gleichmäßig ein und aus. Und dann schauen Sie sich um. Betrachten Sie alles mit einem weichen offenen Blick, lassen dabei Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und genießen die Stille in sich, die sich zunehmend einstellt. Betrachten Sie alles ganz unvoreingenommen, lassen Ihren Blick sich an nichts heften und sich von nichts abwenden. Einfach nur stehen und schauen und ganz da SEIN. 3) Die folgende Übung ist ebenfalls ganz einfach und bringt erstaunliche Dinge zum Vorschein: Gehen Sie spazieren, richten Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das Ihr Interesse weckt und beschreiben es. 4) Wenn Sie nun Lust haben, dann nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und betrachten etwas – sehen Sie es so, wie es ist. Nicht mehr, und auch nicht weniger. Das ist es schon. Stellen Sie sich vor, wie Sie die Dinge ganz sanft mit Ihren Augen streicheln; ganz sanft, ohne darauf zu starren, ohne etwas festhalten zu wollen. Üben Sie dies zunächst mit unbelebten Dingen, mit Steinen, Autos, etc. Wenn ein Impuls auftaucht, der Sache einen Namen geben zu wollen, beachten Sie dies und gehen ihm nicht weiter nach. Lassen Sie ihn einfach weiterziehen. Üben Sie das dann auch mit Pflanzen, und später auch mit Menschen und Tieren. Machen Sie es, so oft Sie wollen, zu jeder Zeit und an jedem Ort. Fangen Sie an, sich wirklich lebendig zu fühlen – einfach dadurch, dass Sie die Dinge so sehen, wie Sie sind. 5) Gehen Sie ein bißchen spazieren und lassen Ihren Blick ganz weich und offen werden. Behalten Sie diesen offenen Blick bei und gehen Sie damit spazieren. Lassen Sie die ganze Welt in sich hineinströmen und genießen Sie :-) 6) Gehen Sie spazieren, nehmen die unterschiedlichen Formen wahr und zählen diese, bis Sie innerlich mehr und mehr zur Ruhe kommen und Ihnen Ihre Umgebung klarer/heller/leuchtender erscheint. 7) Und abschließend noch eine kleine Wahrnehmungsübung, die das Raumgefühl stärkt und der Enge Platz macht: Beim Einatmen betrachten Sie etwas weit Entferntes. Beim Ausatmen betrachten Sie etwas in der Nähe. Wiederholen Sie dies mindestens zehnmal. Diese Übungen eignen sich besonders gut dazu, in der freien Natur ausgeführt zu werden, weil Sie im Freien mit einem intensiveren Energiefeld in Kontakt kommen und dies das Lebensgefühl ungemein stärkt. Sie können die Übungen aber auch an jedem Ort ausführen, nützlich ist es z. B. auch und gerade am Arbeitsplatz, um frische Kräfte zu tanken.
  • Normalerweise merken wir nicht, in welchem Ausmaß wir alle tief verstrickt sind in ein ungeheures Netzwerk von konditionierten Gedanken, Bildern, Annahmen, Vorurteilen und Überzeugungen, alle verbunden mit vielfältigen körperlichen Empfindungen und Reaktionen, die den ganzen Organismus beeinflussen. Pausenlos nehmen wir uns selbst, einander und unsere „Welt“ durch den Filter dieser konditionierten Bilder und Überzeugungen wahr, und wir verteidigen automatisch, was wir unter Wahrheit und Wirklichkeit zu verstehen glauben. Was ist Wahrheit? Kann es ein Innehalten geben in diesem gewaltigen Strom konditionierten Denkens und Reagierens, ein stilles Nach-innen-Schauen und -Hören – ohne zu wissen, das vom Gewicht der Vergangenheit befreit, indem es ein Licht auf sie wirft? Ohne Ja oder Nein zu antworten – können wir unmittelbar sehen? aus dem Buch: Der Moment der Erfahrung ist unendlich. Meditation jenseits von Tradition und Methode; von Toni Packer. Übungen: • Wenn Sie das nächste Mal spazieren gehen, versuchen Sie, die Welt um sich herum mit ganz neuen Augen zu sehen – tun Sie so, als würden Sie alles zum ersten Mal sehen. • Betrachten Sie etwas und bemerken den Impuls in Ihrem Bewusstsein, das betrachtete Objekt zu benennen – entscheiden Sie sich, diesem Impuls zu widerstehen. • Machen Sie ein Spiel daraus, Dingen einen unwillkürlichen Namen zu verpassen und bemerken, was in Ihrem Bewusstsein geschieht.

ZenQuest SelbstCoaching-Kurs

Wann hast du damit aufgehört?

Wann hast Du damit aufgehört, das Leben zu leben, für das du geboren wurdest? (Oder hast du je damit begonnen?)

Jemand sagte mal, dass wir als Original geboren werden – und als Kopie zu Grabe getragen. Hm … wer weiß? Kann man so sehen, oder?

Denn bei unserer Geburt bringen wir ein unglaubliches Potenzial an Möglichkeiten mit, das dann im Laufe der Jahre zunehmend mehr verschüttet wird. Und was übrig bleibt, ist ein Leben, das für die meisten Menschen nur wenig erfüllend ist und durch allerlei destruktive Verhaltensweisen kompensiert wird.

Was einst eine vielversprechende Möglichkeit war, unsere Großartigkeit und unser authentisches Selbst zum Ausdruck zu bringen, um einen Unterschied in der Welt zu machen, ist nun zum Überlebenskampf geworden, mit dem wir uns und unsere besten Absichten sabotieren.

Wie ist das bei dir?

Betrachte dich selbst als vier- oder fünfjähriges Kind und frage dich, ob das Leben, das du jetzt lebst, das Leben ist, das du diesem Kind wünschen würdest.

Ja – wir wollen glücklich sein und nicht leiden; wir wollen erfüllende und harmonische Beziehungen und einen Job, in dem wir unsere besten Fähigkeiten und Talente zum Ausdruck bringen können; wir wollen ein Leben leben, das uns mit Sinn und Bedeutung erfüllt.

Kurzum – wir wollen unsere angeborene Kraft leben!
[rokbox title=“ZenQuest – ein außergewöhnlicher Weg der Visions-Suche“ size=“625 386″ thumb=“http://www.onetao.eu/wp-content/uploads/2011/11/wordle01-e1322357729354.png“]https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/392354_10150396399499263_743284262_8625508_1719042370_n.jpg[/rokbox]

Wenn der Fluß des Lebens versiegt

Nicht immer fließt unser Leben so leicht und mühelos dahin, wie wir es gerne hätten. Und es gibt Zeiten in unserem Leben, wo wir aus irgendeinem Grund völlig neu beginnen müssen, sei es, weil eine Beziehung in die Brüche gegangen ist oder wir aus unserem Job rausrationalisiert wurden oder weil uns das Schicksal auf andere Weise heftig einen Zaunpfahl um die Ohren gehauen hat.

So dramatisch solche Ereignisse zunächst auch sind, so wertvoll sind sie aber auch, denn sie bieten uns die Möglichkeit, unser Leben neu zu überdenken.

Ein weiser Rat

Der amerikanische Präsident Woodrow Wilson (1856 – 1924) bemerkte dazu einmal:

[div3 class=“quote“ class2=“quote-l“]Du bist nicht nur hier, um deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Du bist hier, damit die Welt umfassender, mit einer größeren Vision, mit einem feineren Geist von Zuversicht und Errungenschaft leben kann. Du bist hier, um die Welt zu bereichern, und du machst dich ärmer, wenn du diese Aufgabe vergißt.[/div3]

Manchmal habe ich den Eindruck, dass viele Menschen diese Aufgabe, von der Woodrow Wilson spricht, vergessen haben und sich in ihrem täglichen Einerlei verlieren oder aufreiben, bis das Leben aufgrund bestimmter Umstände ihnen eine weitere Möglichkeit schenkt, über einen Neuanfang nachzudenken.

Deinen Lebenskurs korrigieren

Wenn du auch zu den Menschen gehörst, denen das Leben immer wieder – und vielleicht auch gerade jetzt? – neue Möglichkeiten bietet, ihren Lebenskurs zu korrigieren, dann nimm dir doch mal die Zeit, in Ruhe darüber nachzudenken, ob du so weitermachen willst wie bisher, oder ob du deinem Leben eine neue Ausrichtung geben willst.

Und diese neue Ausrichtung sollte dich auf DEINEN Weg bringen!

Deinen eigenen Weg gehen – dein eigenes Leben zu leben! – setzt voraus, dass du dir über deine Aufgabe auf diesem Planeten Klarheit verschaffst und dass du dir deines Lebenszwecks bewusst wirst. Denn, wie es in der indischen Bagavad-Gita heißt, „Die Seele würde lieber an ihrem eigenen Leben scheitern wollen, als mit Erfolg das Leben eines anderen zu leben.“

Und wenn du dann weißt, was du in deinem Leben wirklich willst, dann bringe deine Ziele und Vorhaben mit deinem Lebenszweck in Übereinstimmung und richte all deine Handlungen darauf aus.

[div class=“doc“ class2=“typo-icon“]Wer sind die wahren Meister im Leben?

Gab es nicht auch in deinem Leben eine Zeit, in der Du völlig fasziniert warst angesichts der unendlichen Fülle an Möglichkeiten, die das Leben dir bot?

Alles war neu, es gab so viel zu entdecken, so viel zu erforschen. Alles wurde genau untersucht, das Staunen nahm kein Ende. Lebensfreude pur! Kannst du dich noch daran erinnern?

Es ist vielleicht schon sehr lange her. Doch schau dich nur um, wenn du spielende Kinder siehst, die dir mit Ihrer schier unerschöpflichen Energie und Entdeckerfreude vormachen, worum es im Leben wirklich geht. Kinder sind die wahren Meister im Leben!

Wie wäre es, dich wieder zu erinnern?

Du kannst das auch! Du hast bloß vergessen, wie es geht. Du warst nämlich einmal genau so. Und du kannst es wieder. Erinnere dich!

Du kannst spontan kreativ sein und voller Begeisterung leben.

Du kannst in jedem Augenblick tun und lassen, was du willst – du kannst lachen, singen, tanzen, ein Bild malen, du kannst traurig sein, du kannst auf- und abspringen, du kannst dich hinlegen und schlafen oder einem Freund einen Brief schreiben.

Du kannst in diesem Augenblick alles tun, was du möchtest – es hängt ganz allein dir ab.

Du musst bloß wissen, dass du diese Freiheit hast! Das Dumme ist, dass du dich ausgetrickst und dazu gebracht hast, zu glauben, dass es nicht so ist. Damit höre jetzt auf!

Triff eine Entscheidung und erinnere dich daran, dass du in jedem Augenblick das Leben erfolgreich genießen kannst – wann immer du dich dazu entscheidest![/div]

Den Weg des Meisters gehen

Selbst aus dem größten Genie kann nichts werden, wenn es sich nicht dafür entscheidet, den Weg des Meisters zu gehen, sagt der Kampfkunst-Meister und spirituelle Lehrer George Leonard.

Der Weg des Meisters ist ein evolutionärer Weg. Ein Weg, der beim Gehen entsteht. Ein Weg mit Herz, der durch drei Eigenschaften gekennzeichnet ist: Ausdauer, Geduld und Beharrlichkeit.

Viele Menschen kommen auf ihrem Weg immer wieder an den Punkt, an dem sie stehen bleiben und aufgeben. Das ist in Ordnung. Wenn sie dann allerdings nicht weitergehen, bekommen sie ein Problem. Das Leben wird dann sehr frustrierend, entmutigend – und langweilig!

Auf dem Weg des Meisters hingegen kannst Du noch so oft straucheln und stürzen – Du stehst immer wieder auf, klopfst Dir den Schmutz ab und gehst weiter.

Auf dem Weg des Meisters ist das Leben aufregend, ermächtigend und von Erfolg gekrönt.

Auf deinem Weg der Meisterschaft geschieht Erwachen. Erwachen verbindet das Innere Ziel (der Seele) mit dem Äußeren Ziel (dem Erfolg in der Welt). So entsteht das, was Eckart Tolle Erwachtes Handeln nennt: Handeln mit Bereitwilligkeit, Freude und Enthusiasmus.

Und das ist der Punkt, an dem der neue ZenQuest-SelbstCoaching-Kurs ansetzt. Darf ich vorstellen:

ZenQuest – ein außergewöhnlicher Weg der Visions-Suche

ZenQuest ist die Frucht einer mehr als 25 Jahre dauernden Suche nach dem Sinn des Lebens. Nicht, dass diese Zeit langweilig oder gar vergeudet gewesen wäre – viele spannende Dinge wurden entdeckt, viele aufregende Erfahrungen gemacht, viele Höhen und Tiefen durchschritten (und manchmal auch erlitten). Und jeder Augenblick war es wert.

Doch wenn Du Dir so manchen Umweg ersparen und Dich gegenüber den vielen Fallstricken entlang des Weges besser wappnen möchten, dann lernst Du im ZenQuest-SelbstCoaching-Kurs viel wertvolle Tipps, Hinweise und Werkzeuge, mit denen Du Dir Vieles leichter machen kannst. Und umso eher die Früchte Deiner Bemühungen genießen kannst. Und vor allem – da dieser Kurs auf meinen eigenen authentischen Erfahrungen beruht, kann ich Dir sagen: Es funktioniert!

Was diesen Kurs so einzigartig macht

In ZenQuest habe ich zum ersten Mal das uralte Weisheitssymbol des Enneagramms und die sieben Paramitas mit den sieben transzendenten Eigenschaften des tibetischen Buddhismus – den Paramitas – verknüpft.Das Enneagramm und die sieben Paramitas

Herausgekommen ist dabei ein äußerst machtvolles Werkzeug, das Dirdabei hilft, Dich aus dem Gefängnis Deiner mentalen und emotionalen Begrenzungen zu befreien. Und das Dich in die Stille führt und mit dem Du Dir auf intuitive Weise Deine Bestimmung – Deinen einzigartigen Lebenszweck – enthüllst.

Das Intentions-Dreieck im EnneagrammAußerdem lernst Du das „Intentions-Dreieck“ kennen, ein weiteres powervolles Tool, das Dich dabei unterstützt, auf inspirierte Weise die drei Modalitäten Deines Lebenszwecks zum Ausdruck zu bringen. Damit integrierst Du auf authentische Weise Dein inneres mit dem äußeren Ziel und verwirklichst die großartige Vision, die das Leben durch Dich hindurch ausdrücken will.

.
Die Reise des Schmetterlings Ein drittes Tool zur Transformation ist die siebenstufige „Reise des Schmetterlings“. Dies ist eine ganz besondere Form der mythologischen Heldenreise, in der Du Dich Schritt für Schritt durch die einzelnen Stufen des Enneagramms bewegst und dabei alle unerwünschten und behindernden Muster und Einstellungen integrierst, bis Du Dich in einem weit offenen Zustand purer Lebensfreude  wiederfindest.

Grau ist alle Theorie. Wirkliche Veränderung geschieht allein durch Deine Erfahrung.

Das ist es, was dieses Training so einzigartig macht: die praktischen Übungen des Trainings sind sehr außergewöhnlich und zielen darauf ab, Dich Deine eigenen Erfahrungen machen zu lassen.

Sie erfordern nur wenig zeitlichen Aufwand, können jederzeit wiederholt werden und lassen sich – und das war mir beim Entwickeln dieses Trainings sehr wichtig – in den meisten Fällen unbemerkt im Alltag anwenden.

Du wirst viele neue Standpunkte entdecken und erforschen und zunehmend mehr Klarheit, Gelassenheit und Zuversicht in bezug auf Deine Bestimmung und Deinen Lebenszweck entwickeln.

Ein weiterer Vorteil dieses Trainings ist der inhaltliche Schritt-für-Schritt-Ablauf – Du folgst einer klaren Struktur von aufeinander aufbauenden Übungen, die Dich Schritt für Schritt (so, wie Du vor vielen, vielen Jahren das Laufen gelernt haben) zu den beabsichtigten Kursresultaten führen.

Dein Vorteil

Der große Nutzen dieses Kurses liegt darin, dass Du bei relativ wenig Theorie umso mehr praktische Übungen erhältst, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Dies erleichtert es Dir, den Kurs auf einfache und zugleich kraftvolle und inspirierte Weise in Deinen (Arbeits-, Beziehungs-, Kinder-, etc.) Alltag zu integrieren. Wirf außerdem im Laufe des Tages immer wieder mal einen Blick auf die Übungen und lass Dich neu inspirieren, oder betrachte bestimmte aktuell aufgetretene Themen und Situationen aus einer anderen und neuen Perspektive. Dies wird Dir insbesondere in herausfordernden Situationen eine große Unterstützung sein und schnell neue Lösungen zum Vorschein bringen.

Und Du erhältst zusätzlich zum SelbstCoaching-Kurs

  • den fünfteiligen E-mail-Kurs Focus & Flow, der dich darin unterstützt, faszinierende Lebensziele zu entdecken und dich darauf auszurichten
  • das eBooklet Herausforderungen meistern, mit Tipps, Tricks & Strategien der alten Meister zum Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen
  • verschiedene Arbeitsblätter und Checklisten
  • 30 MindSpots (kurze, kraftvolle Tipps für jeden Tag)
  • den Mini-Workshop Das Geheimnis des Zen-Kriegers, mit meisterhaften Strategien für authentischen Erfolg
  • Special-Meditation Offene Weite – nichts von heilig (Soundprogramm) als mp3-Download

Dein Einsatz:

Der SelbstCoaching-Kurs ZenQuest kostet Euro 137.-

[div class=“note“ class2=“typo-icon“]Wenn Du Interesse daran hast, Deine Visionssuche auf ganz praktische Weise zu vertiefen, dann hast Du dazu die Gelegenhei im neuen Visions-Training  am 20. April 2012 in der Rhön … und Du bekommst die Kosten des SelbstCoaching-Kurses zu 100% auf den Workshop angerechnet![/div]

Weitere Info’s


 

Die Bezahlung der Kursgebühr geschieht entweder über unseren online-Zahlungsdienst PayPal oder per Überweisung.
Die Bankverbindung erhältst Du mit der Anmeldebestätigung.

Die richtige Entscheidung?

Da ich selbst auch viel im weltweiten Web unterwegs bin, ist mir klar, dass das Angebot an eBooks, Kursen und ähnlichen Angeboten immer größer wird und es einem wirklich nicht leicht fällt, eine klare zweifelsfreie Entscheidung zu treffen. Und wenn Du dann mal eine Entscheidung getroffen hast, bleibt dennoch oftmals ein Hauch von Skepsis übrig, ob denn dies nun auch das Richtige ist. Ich kenne das. Solltest Du daher noch Zweifel oder Bedenken haben, ob denn dieser Kurs nun auch wirklich das Richtige für Deine Bedürfnisse ist, dann nimm bitte Kontakt mir auf (siehe unten).

Nachdem Du Dich jetzt dazu entschieden hast, ZenQuest zu bestellen, ist da etwas, dass Du wissen solltest – es kostet Dich weniger als ein gutes Abendessen zu zweit in einem guten Restaurant und hat dabei aber das Potenzial, Dein Leben – Dein Business, Deinen Beruf, Deine Beziehungen – dauerhaft zu verändern. Diese eine Investition … sie lohnt sich. Garantiert!

Du hast eine Garantie darauf!

Hundertprozentig! Du hast mein Wort. Ich erwarte, dass der Kurs die Ansprüche erfüllt, die Du an ihn stellst und dass Du mit Hilfe des Kurses die Lösungen erzielst und Veränderungen erfährst, die Du beabsichtigst.

Sollte der Kurs, nachdem Du Dich intensiv damit beschäftigt und die praktischen Übungen durchgeführt hast, nicht die erwarteten Resultate erbringen, so hast Du Anspruch auf meine persönliche Unterstützung in Form eines Coachings (Tel. oder E-mail). Denn meine Absicht ist es, Dich auf bestmögliche Weise zu unterstützen, die von Dir beabsichtigten Resultate zu erzielen.

Wenn Dir der Kurs also nicht die erwarteten und beabsichtigten Resultate bringt, dann rufe mich an oder schicke mir eine E-mail, und wir finden gemeinsam eine Lösung. Diese Zufriedenheitsgarantie gewähre ich Dir für den Zeitraum von sechs Wochen (nach Zusendung der Download-Daten). Damit möchte ich ganz klar machen, dass ich hinter diesem Angebot stehe. Alles klar? Okay, dies ist mein Angebot …

Wenn Du Fragen dazu hast, schicke mir einfach eine Mail

… oder rufe mich an 06657-918889